上文提及健康的視力,把老化過程減慢就是我們主人要關心的,那麼只要了解寵物眼睛需要什麼營養養份,我們便能正確地替牠們謢眼了。
Super抗氧化劑的潛在力量
和人一樣,隨著年月洗禮:代謝功能減弱、壓力,飲食不當,環境污染從而產生很多的自由基(free radicals)攻擊細胞和組織,包括眼部組織提早老化。
眼部細胞組織特別受自由基的傷害叫"氧化壓力oxidative stress”,而且氧化效應更加會影響寵物的免疫系統。(如果大家記得我們曾建議的超級抗氧化劑薑黃素turmeric常用作患白內障的supplement。)
抗氧化劑有助於中和氧化自由基,減少氧化效應,直接提升寵物的眼睛健康。
1.玉米黃素(類胡蘿蔔素一種)zeanxanthin:含有豐富的抗氧化劑,加強視力健康,減少白內障的風險,並能保護眼睛免受陽光傷害。
2.蝦青素(astaxabthin):被稱為抗氧化劑之王,具有非常強的清除自由基的能力,保護細胞,組織和器官免受氧化損傷。比維他命C多65倍,胡蘿蔔素54倍,葉黃素5倍的抗氧化量。動物不能自製蝦青素,要從飲食中如野生三文魚,磷蝦,蝦等獲取。
3.葉黃素lutein :強大的抗氧化劑,可在五顏六色的水果和蔬菜找到,對眼部黃斑負責視力的視網膜非常重要。它們可吸收多餘的光能量,防止過多的陽光損害。
4.花青素anthocyanins水溶性抗氧化劑可溶於水狀液中,含水物質圍繞角膜。房水保持眼睛的眼內壓並輸送的抗氧化劑和養料到眼睛。藍莓便是含豐富花青素的。
5.維生素C和維生素E.
它們的抗氧化特性有助於保護眼睛免受有害自由基。
除抗氧化劑外,鋅這種天然礦物也對保護眼睛的炎症和有害光,減少眼病的風險,防止視力喪失。
Super food for good eyes
天然蔬菜,水果和蛋白質類所提供的抗氧化劑,只要在正常飲食中添加便能確保狗狗眼睛健康:
1.藍莓:類胡蘿蔔素,植物營養素和類黃酮
2.紅蘿蔔:β-胡蘿蔔素和維生素A
3.西蘭花:β-胡蘿蔔素
4.羽衣甘藍:葉黃素和玉米黃素。
5.蕃薯:β-胡蘿蔔素和花青素
6.雞蛋:葉黃素,硫和半胱氨酸。
7.沙甸魚和三文魚:ω-3脂肪酸,特別是DHA。